Quem me conhece das antigas sabe que eu já fui atleta, já joguei voley e tinha um corpão de arrasar, rs
Mas depois de um tempo, fui engordando uma média de 2k por ano e agora tomei coragem para me livrar deles, não por vaidade apenas, mas porque preciso levar uma vida mais saudável, sem comer tanto fast food (e também quero postar looks do dia e vejo que nada fica bem em mim).
Se você lê outros blogs, viu que está rolando uma febre de #projetos. Quem começou isso foi a Lalá Loneto (blogueira que eu adoro e que é super fofa, me deu dicas de salão e de passeios aqui em Goiania porque ela é daqui) .
O início de tudo foi me conscientizar de que eu precisava mudar meus hábitos e também de saber que não existe fórmula mágica. Para mudar os hábitos precisamos de uma boa dose de determinação... e isso eu tenho de sobra.
Vou postar aqui toda a minha evolução e inspirar outras litoras que queiram entrar na linha, hehe!!
Já marquei nutricionista, me matriculei na academia e agora só preciso da minha nova lista de compras de supermercado para ter refeições mais saudáveis.
Minha meta é eliminar 10k, mais que isso acho que fico "ossuda demais", rs
Minha meta é eliminar 10k, mais que isso acho que fico "ossuda demais", rs
Quero te convidar a entrar nessa comigo, pois quando a gente se junta, tudo fica bem mais fácil, né?
O que eu vou postar aqui semanalmente:
- as receitas que minha nutri passar (como eu não sei cozinhar e nem quero aprender, vou pedir pratos rápidos e fáceis de fazer)
- minhas séries na academia (como fiquei sem malhar mais de 5 anos, tenho que começar bem devegar)
- dicas do que devemos comprar no supermercado
- dicas de beleza que ajudam no processo de emagrecimento
Enfim, tudo o que eu aprender, vou compartilhar com vocês.
E aí, topam entrar nesse desafio comigo?
A tag do projeto será #projetosaudeLC
Olá Áurea, tudo certo, também estou em um projeto que se chama Magra Até Agosto. Sim, este é o nome de um blog que eu tenho, meu foco lá e treino e alimentação. Se quiser visitar e fazer uma dupla nessa jornada, estou às ordens!
ResponderExcluirwww.magraateagosto.blogspot.com.br
bjos.